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Guolin QiGong

Einzelunterricht oder Gruppenarbeit

Guolin QiGong ist ein medizinisches QiGong, welches speziell für Krebserkrankungen und chronische Erkrankungen entwickelt wurde. Es ist eine natürliche Selbsthilfe, begleitend zur Schulmedizin.

  • stärkt das Immunsystem
  • erhöht den Sauerstoffspiegel
  • verbessert die Herz- und Lungenfunktion
  • aktiviert die Durchblutung im Kapillarkreislauf
  • regt die Entgiftung an
  • erzeugt weitere positive Effekte (z.B. besserer Schlaf, mehr Appetit)
  • stärkt die psychische Balance

Kursort und Kurszeiten werden individuell festgelegt.

Kosten
1 Person 2 Personen 3 Personen
1 Stunde   75,00 Euro   50,00 Euro   40,00 Euro
5 Stunden 350,00 Euro 225,00 Euro 180,00 Euro
8 Stunden 525,00 Euro 350,00 Euro 280,00 Euro
 



 

Gesundheitspflege mit QiGong

Kurs für Einsteiger

In angenehmer Atmosphäre lernen Sie ein ganzheitliches Gesunderhaltungs- und Lebenspflegesystem kennen. Hauptbestandteil sind verschiedene QiGong-Formen.

Ergänzt wird der Kurs unter anderem durch:

  • geführte Meditationen
  • Balanceübungen
  • Techniken zur Selbstmassage
  • Hinweise zur gesunden Lebenspflege entsprechend der Jahreszeiten.
Kursort - Kurszeit
Tag Kurszeit Kursort
Montag
Outdoor (April - Oktober)
18:15 - 19:15 Uhr Kaulsdorf
Sportplatz
Freitag 16:00 - 17:00 Uhr Pößneck
Kastanienallee 6
Quartalsbeitrag: 115,00 Euro
Teilnahme an allen Kursen auch mit 10er-Karte möglich: 95,00 Euro
 
  • Keine Vorkenntnisse erforderlich
  • Einstieg jederzeit möglich
  • Erste Stunde Schnupperstunde (5,00 Euro)
  • Bitte Voranmeldung, da die Plätze begrenzt sind



 

Shaolin QiGong

in Kooperation mit "Therap!e & Sport" in Saalfeld

Dieser Kurs beinhaltet spezielles Bewegungs-QiGong, Shaolin Atemtechniken sowie spezielle QiGong-Formen, um die Lebensenergie ins Fließen zu bringen.

Kursort - Kurszeit
Tag Kurszeit Kursort
Donnerstag 18:30 - 19:30 Uhr Saalfeld
Sonneberger Str. 1
Anmeldung über Kooperationspartner | Tel.: 03671/45 51 22



 

Rehabilitationssport

Haltungs- und Bewegungssystem
Kursort - Kurszeit
Tag Kurszeit Kursort Voraussetzung zur Teilnahme
Montag 15:30 - 16:15 Uhr
16:30 - 17:15 Uhr
Probstzella (Turnhalle)
Marktstraße 10
ärztliche Verordnung
Dienstag
15:30 - 16:15 Uhr
16:30 - 17:15 Uhr
Ranis (Turnhalle)
Lindenstraße 20
ärztliche Verordnung
Mittwoch
  8:15 -   9:00 Uhr Unterwellenborn
Gelängeweg 2
ärztliche Verordnung
Donnerstag   8:15 -   9:00 Uhr Probstzella (Turnhalle)
Marktstraße 10
ärztliche Verordnung
Donnerstag 10:00 - 10:45 Uhr Unterloquitz (Turnhalle)
Lichelsweg
ärztliche Verordnung
  • Bitte bringen Sie Sportbekleidung, Turnschuhe und eine Gymnastikmatte mit.



Präventionskurs

Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining
Termine:
 
20.02.2024 - 30.04.2024
05.11.2024 - 28.01.2025

Dienstag: 19:00 - 20:00 Uhr
Unterloquitz, Lichelsweg (Turnhalle)

> Bezuschussung durch die Krankenkassen möglich <




Kontakt | gesundheitspflege@apun.de | 0160 93301315