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Gesundheitspflege mit QiGong

Kurs für Einsteiger

In angenehmer Atmosphäre lernen Sie ein ganzheitliches Gesunderhaltungs- und Lebenspflegesystem kennen. Hauptbestandteil sind verschiedene QiGong-Formen.

Ergänzt wird der Kurs unter anderem durch:

  • geführte Meditationen
  • Balanceübungen
  • Techniken zur Selbstmassage
  • Hinweise zur gesunden Lebenspflege entsprechend der Jahreszeiten.

Kursort - Kurszeit
Tag Kurszeit Kursort
Montag
(Mai - Oktober)
18:15 - 19:15 Uhr
Kaulsdorf
am Sportplatz
Freitag 16:00 - 17:00 Uhr Unterwellenborn
Gelängeweg 2
Quartalsbeitrag: 110,50 Euro
Teilnahme an allen Kursen auch mit 10er Karte möglich: 95,00 Euro
 
  • Keine Vorkenntnisse erforderlich
  • Einstieg jederzeit möglich
  • Erste Stunde Schnupperstunde
  • Bitte Voranmeldung, da die Plätze begrenzt sind
 


Shaolin QiGong

in Kooperation mit "Therap!e & Sport" in Saalfeld

Dieser Kurs beinhaltet spezielles Bewegungs-QiGong, Shaolin Atemtechniken sowie spezielle QiGong-Formen, um die Lebensenergie ins Fließen zu bringen.

Kursort - Kurszeit
Tag Kurszeit Kursort
Donnerstag 18:30 - 19:30 Uhr Saalfeld
Sonneberger Str. 1
Anmeldung über Kooperationspartner | Tel.: 03671/45 51 22
 


Rehabilitationssport

Haltungs- und Bewegungssystem

Kursort - Kurszeit
Tag Kurszeit Kursort Voraussetzung zur Teilnahme
Montag 15:30 - 16:15 Uhr
16:30 - 17:15 Uhr
Probstzella (Turnhalle)
Marktstraße 10
ärztliche Verordnung
Dienstag
15:30 - 16:15 Uhr
16:30 - 17:15 Uhr
Ranis (Turnhalle)
Lindenstraße 20
ärztliche Verordnung
Mitwoch
  8:15 -   9:00 Uhr Unterwellenborn
Gelängeweg 2
ärztliche Verordnung
Donnerstag   8:15 -   9:00 Uhr Probstzella (Turnhalle)
Marktstraße 10
ärztliche Verordnung
Donnerstag 10:00 - 10:45 Uhr Unterloquitz (Turnhalle)
Lichelsweg
ärztliche Verordnung
  • Bitte bringen Sie Sportbekleidung, Turnschuhe und eine Gymnastikmatte mit.


Präventionskurse

Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining
Termin: 14.11.2023 - 13.02.2024

Dienstag: 19:00 - 20:00 Uhr
Unterloquitz (Turnhalle), Lichelsweg

> Bezuschussung durch die Krankenkassen möglich <


Kontakt | gesundheitspflege@apun.de | 0160 93301315