Gesundheitspflege mit QiGong
Kurs für Einsteiger
In angenehmer Atmosphäre lernen Sie ein ganzheitliches Gesunderhaltungs- und Lebenspflegesystem kennen. Hauptbestandteil sind verschiedene QiGong-Formen.
Ergänzt wird der Kurs unter anderem durch:
- geführte Meditationen
- Balanceübungen
- Techniken zur Selbstmassage
- Hinweise zur gesunden Lebenspflege entsprechend der Jahreszeiten.
Kursort - Kurszeit
| Tag | Kurszeit | Kursort |
|---|---|---|
| Montag (Mai - Oktober) |
18:15 - 19:15 Uhr
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Kaulsdorf am Sportplatz |
| Freitag | 16:00 - 17:00 Uhr | Unterwellenborn Gelängeweg 2 |
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Quartalsbeitrag: 110,50 Euro Teilnahme an allen Kursen auch mit 10er Karte möglich: 95,00 Euro |
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- Keine Vorkenntnisse erforderlich
- Einstieg jederzeit möglich
- Erste Stunde Schnupperstunde
- Bitte Voranmeldung, da die Plätze begrenzt sind
in Kooperation mit "Therap!e & Sport" in Saalfeld
Dieser Kurs beinhaltet spezielles Bewegungs-QiGong, Shaolin Atemtechniken sowie spezielle QiGong-Formen, um die Lebensenergie ins Fließen zu bringen.
Kursort - Kurszeit
| Tag | Kurszeit | Kursort |
|---|---|---|
| Donnerstag | 18:30 - 19:30 Uhr |
Saalfeld Sonneberger Str. 1 |
| Anmeldung über Kooperationspartner | Tel.: 03671/45 51 22 | ||
Haltungs- und Bewegungssystem
Kursort - Kurszeit
| Tag | Kurszeit | Kursort | Voraussetzung zur Teilnahme |
|---|---|---|---|
| Montag | 15:30 - 16:15 Uhr 16:30 - 17:15 Uhr |
Probstzella (Turnhalle) Marktstraße 10 |
ärztliche Verordnung |
| Dienstag |
15:30 - 16:15 Uhr 16:30 - 17:15 Uhr |
Ranis (Turnhalle) Lindenstraße 20 |
ärztliche Verordnung |
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Mitwoch |
8:15 - 9:00 Uhr | Unterwellenborn Gelängeweg 2 |
ärztliche Verordnung |
| Donnerstag | 8:15 - 9:00 Uhr | Probstzella (Turnhalle) Marktstraße 10 |
ärztliche Verordnung |
| Donnerstag | 10:00 - 10:45 Uhr | Unterloquitz (Turnhalle) Lichelsweg |
ärztliche Verordnung |
- Bitte bringen Sie Sportbekleidung, Turnschuhe und eine Gymnastikmatte mit.
Präventionskurse
Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining
| Termin: 14.11.2023 - 13.02.2024 |
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Dienstag: 19:00 - 20:00 Uhr |
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| > Bezuschussung durch die Krankenkassen möglich < | ||
Kontakt | gesundheitspflege@apun.de | 0160 93301315