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Gesundheitspflege mit Qigong

Kurs für Einsteiger

In angenehmer Atmosphäre lernen Sie ein ganzheitliches Gesunderhaltungs- und Lebenspflegesystem kennen. Hauptbestandteil sind verschiedene Qigong-Formen.

Ergänzt wird der Kurs unter anderem durch:

  • geführte Meditationen
  • Balanceübungen
  • Techniken zur Selbstmassage
  • Hinweise zur gesunden Lebenspflege entsprechend der Jahreszeiten.

Kursort - Kurszeit
Tag Kurszeit Kursort
Montag 18:45 - 19:45 Uhr Unterwellenborn, OT Kamsdorf
Zollhäuser Str. 48
Dienstag 19:00 - 20:00 Uhr Unterwellenborn, OT Kamsdorf
Zollhäuser Str. 48
Quartalsbeitrag: 88,40 Euro
Teilnahme an allen Kursen auch mit 10er Karte möglich: 83,00 Euro
 
  • Keine Vorkenntnisse erforderlich
  • Einstieg jederzeit möglich
  • Erste Stunde Schnupperstunde
  • Bitte Voranmeldung, da die Plätze begrenzt sind
 


Übegruppe Shaolin Qigong

Kurs für Fortgeschrittene

Dieser Kurs beinhaltet spezielles Bewegungs-Qigong, Shaolin Atemtechniken sowie spezielle Qigong-Formen, um die Lebensenergie ins Fließen zu bringen.

Kursort - Kurszeit
Tag Kurszeit Kursort
Montag 20:00 - 21:00 Uhr Unterwellenborn, OT Kamsdorf
Zollhäuser Str. 48
Quartalsbeitrag: 88,40 Euro
Teilnahme an allen Kursen auch mit 10er Karte möglich: 83,00 Euro
  • Vorkenntnisse erforderlich
  • Bitte Voranmeldung, da die Plätze begrenzt sind
  • Dauer: 1 Stunde
 


Rehabilitationssport

Haltungs- und Bewegungssystem

Kursort - Kurszeit
Tag Kurszeit Kursort Voraussetzung zur Teilnahme
Montag 15:30 - 16:15 Uhr
16:30 - 17:15 Uhr
Probstzella (Turnhalle)
Marktstraße 10
ärztliche Verordnung
Dienstag
15:30 - 16:15 Uhr
16:30 - 17:15 Uhr
Ranis (Turnhalle)
Lindenstraße 20
ärztliche Verordnung
Mitwoch
NEU ab 05.05.2021
  8:15 -   9:00 Uhr Unterwellenborn
Gelängeweg 2
ärztliche Verordnung
Donnerstag   8:15 -   9:00 Uhr Probstzella (Turnhalle)
Marktstraße 10
ärztliche Verordnung
Donnerstag 10:00 - 10:45 Uhr Unterloquitz (Turnhalle)
Lichelsweg
ärztliche Verordnung
  • Dauer: 45 Minuten
  • Bitte bringen Sie Sportbekleidung, Turnschuhe und eine Isomatte mit.


Kontakt | gesundheitspflege@apun.de | 03671 6269587 | 0160 93301315