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Übersicht laufender Kurse

Gesundheitspflege mit Qigong

Kurs für Einsteiger

In angenehmer Atmosphäre lernen Sie ein ganzheitliches Gesunderhaltungs- und Lebenspflegesystem kennen. Hauptbestandteil sind verschiedene Qigong-Formen.

Ergänzt wird der Kurs unter anderem durch:

  • geführte Meditationen
  • Balanceübungen
  • Techniken zur Selbstmassage
  • Hinweise zur gesunden Ernährung entsprechend der Jahreszeiten.


Tag Uhrzeit Kursort Kursgebühr
Montag 18:45 – 19:45 Uhr Unterwellenborn, OT Kamsdorf
Zollhäuser Str. 48
60 min / 6,- €
Dienstag 19:00 – 20:00 Uhr Kaulsdorf
Gemeinschaftspraxis für Ergotherapie Matthäs & Pietsch
Am Sportplatz 3
60 min / 6,- €
Donnerstag 18:30 – 19:30 Uhr Pößneck
Gemeinschaftspraxis für Ergotherapie Matthäs & Pietsch
Bahnhofstr. 7
60 min / 6,- €
Teilnahme an allen Kursen auch mit 10-er Karte möglich 75,- €
  • Keine Vorkenntnisse erforderlich
  • Einstieg jederzeit möglich
  • Erste Stunde Schnupperstunde
  • Bitte Voranmeldung, da die Plätze begrenzt sind
 

Übegruppe Shaolin Qigong

Kurs für Fortgeschrittene

Dieser Kurs beinhaltet spezielles Bewegungs-Qigong, Shaolin Atemtechniken sowie spezielle Qigong-Formen, um die Lebensenergie ins Fließen zu bringen.


Tag Uhrzeit Kursort Kursgebühr
Montag 20:00 – 21:00 Uhr Unterwellenborn, OT Kamsdorf
Zollhäuser Str. 48
60 min / 6,- €
Teilnahme am Kurs auch mit 10-er Karte möglich 75,- €
  • Vorkenntnisse erforderlich
  • Bitte Voranmeldung, da die Plätze begrenzt sind
 

Senioren-Bewegungskurs

Vorbeikommen – Mitmachen – Spaß haben

Tag Uhrzeit Kursort Kursgebühr
Dienstag 16:00 – 17:00 Uhr Ranis (Turnhalle)
Lindenstraße 20
Vereinsbeitrag
Mitwoch 16:00 – 17:00 Uhr Kaulsdorf (Turnhalle)
Straße des Friedens 29
Vereinsbeitrag
  • Bitte bringen Sie Sportbekleidung und Turnschuhe mit.
 

Rehabilitationssport

Haltungs- und Bewegungssystem

Tag Uhrzeit Kursort Voraussetzung zur Teilnahme
Montag 15:30 – 16:30 Uhr
16:30 – 17:30 Uhr
Probstzella (Turnhalle)
Marktstraße 10
ärztliche Verordnung
Dienstag 16:00 – 17:00 Uhr Ranis (Turnhalle)
Lindenstraße 20
ärztliche Verordnung
Donnerstag 09:00 – 10:00 Uhr Probstzella (Turnhalle)
Marktstraße 10
ärztliche Verordnung
  • Bitte bringen Sie Sportbekleidung und Turnschuhe mit.