Gesundheit ist nicht nur die Abwesenheit von Krankheiten, sondern vielmehr ein Prozess des körperlichen, seelischen und geistigen Wohlbefindens.
„Ich fühle mich wohl in meinem Körper und bin den Anforderungen des Alltag gewachsen.“
Auf diesem Weg möchte ich Sie begleiten.
Ich bin ihr Geländer – Laufen lernen müssen Sie selbst...
...wenn Sie es wollen
In meinen Kursen erlernen Sie Gesundheitsübungen sowie Möglichkeiten des Loslassens und Entspannens durch:
- Lebenspflege in den Jahreszeiten
- Shaolin QiGong
- Taijiquan
- Dehnungs- und Kräftigungsübungen
- Achtsamkeitsübungen und Körperwahrnehmung
- Entspannungs- und Selbstmassagetechniken
Kontakt | gesundheitspflege@apun.de | 0160 93301315